Блог

Лазание по канату с давних времен считалось одним из основных упражнений, развивающих силу и ловкость. В настоящее время канат является обязательной принадлежности спортивных залов или клубов фитнеса.Лазательные упражнения развивают мышцы...

Международной федерацией настольного тенниса (ITTF) установлены стандарты, которым должно соответствовать оборудование для настольного тенниса. Этим стандартам должны следовать все, кто проводит и участвует в рейтинговых турнирах. Размеры теннисного стола...

Мешок для бокса – необходимый снаряд для боксеров или борца различных видов единоброрств. Приспособление помогает отрабатывать удары, оттачивать технику. Правильно подобранный снаряд сделает тренировки максимально эффективными.Вес, размер. Наиболее важные параметры....

Будо-мат, додянг, татами или мат ласточкин хвост – все это название мягкого напольного покрытия. Такое покрытие используется в залах для единоборств, спортивных залах, в гимнастических комплексах, залах для акробатики и...

Слэклайн – хождение по натянутой стропе. Относительно новое направление, начало развиваться в 1980-х годах, активно набирает обороты. Slackline переводится "прогибающаяся линия".Внешне схоже с хождением по канату, отличается силой натяжения. Канат...

Кроссфит становится все более популярным, в каждой дружеской компании есть хотя бы один человек, который им занимается. Если после восторженных рассказов и чтения отзывов Вы решили заняться кроссфитом, осталось совсем...

Коврики для йоги - важный атрибут для занимающихся йогой. Зачастую, йога-мата достаточно, чтобы приступить к занятиям. Продвинутые йоги могут заниматься на простой циновке, голых камнях, бетонном полу. Такие навыки достигаются...

Расслабить мышцы, снять напряжение, болезненные ощущения после значительных физических нагрузок, а также для разогреть мышцы перед выполнением упражнений растяжку поможет массажный роллер. В зависимости от зоны воздействия, использование массажного роллера...