Чего только не изобрел человек, чтобы развиваться физически. Этим целям служит новинка в мире йоги - специальные гамаки для воздушной и антигравитационной йоги полезное изобретение, помогает легко развить гибкость, выносливость, баланс. Упражнения выполняются в подвешенном состоянии, что разгружает позвоночник.
Модели
Начинающим подойдет универсальный YoHammock с хорошим растяжением в ширину, практически не тянущийся в длину. Это полотно 4 метра длиной.
AirSwing Light – облегченный вариант для новичков и продвинутых пользователей. Основная отличительная черта – использование специальной облегченной ткани, легкий вес 1,1 кг. Ткань не тянется, устойчива к загрязнению, износу, хорошо вентилируется. По бокам предусмотрены ручки, установленные на разной высоте.
Существует также детская модель - Kids. Она легче стандартного варианта, выдерживает 100 кг нагрузки. Ширина учитывает пропорции детского тела.
Для домашних занятий идеально подойдет AirSwing Home, сделанный из красивой переливающегося синтетического материала. Почти не тянется, обеспечивает надежную фиксацию при выполнении асан. Имеются по краям мягкие широкие вставки, уменьшается давления на тело.
Для людей большого роста подойдет модель Professional Large. За счет увеличенной ширины свободно умещается человек ростом до 2 м. Благодаря широкому полотну, данный гамак выдерживает больший вес (до 180 кг.) Оборудован несколькими удобными ручками.
Полезные свойства
Занятия аэройогой помогают снять напряжения с позвоночника, расслабиться после рабочего дня, повысить силу, ловкость, улучшить фигуру. Является универсальным спортивным снарядом.
