лого сайта
Каталог товаров

Тренировки Work Out на улице

Тренировки Work Out на улице

Тренироваться на свежем воздухе стало не только модно, но иногда это единственная возможность для людей, у которых нет места в помещении. 

Сейчас много построено уличных современных площадок Work Out в парках и во дворах, поэтому найти место, где потренироваться будет легко.
А вот для эффективности понадобится дополнительное оборудование, которое удобно брать с собой.

Мы составили список спортивного оборудования для Work Out тренировок.

1. Эспандеры. Ленточные, в виде петли, трубчатые, кистевые. Они отличаются по упругости, что позволяет создать различную нагрузку. Поэтому при выборе петель надо смотреть на вес.

2. Петли тренировочные типа TRX. Подвешиваются на любой турник или даже ветку дерева. На таких петлях можно проработать все тело, задействовать каждую мышцу.

3. Лестница координационная. Поможет развить координацию движений, наработать скоростные качества и быстроту реакции.

4. Кольца гимнастические. Отжимания и подтягивания на кольцах задействуют помимо крупных балансовые мышцы, что создает более красивый рельеф тела.

5. Медбол. Мяч, пусть даже с небольшим весом – 3-5 кг, поможет проработать основные группы мышц и развить взрывную силу.

6. Скакалка. Развивает выносливость, скоростные навыки, силу ног и тренирует сердечно-сосудистую систему.

7. Перчатки спортивные. Тренировки с собственным весом состоят из подтягиваний, отжиманий и жимов. Для защиты рук от мозолей нужны перчатки.

Тренировки на свежем воздухе насыщают организм кислородом, дарят хорошее настроение, бодрость, прилив сил и энергии.

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Каталог товаров
Корзина

В корзине товаров 0
на сумму 0 руб

Новости

Акция!!! Бесплатная доставка ковриков Salamander по Москве, в любую точку России и даже в  республику Беларусь! И еще - подарок-сюрприз!

Акция!!! Бесплатная доставка ковриков Salamander по Москве, в любую точку России и даже в республику Беларусь! И еще - подарок-сюрприз!

С 10 сентября 2021 года у нас проходит акция – бесплатная доставка ковриков Salamander по Москве, Московской области, по России и в Беларусь. Участвуют все модели – Optimum, Comfort, Slim, Mercury, Mercury Travel. С каждым ковриком мы дарим приятный и полезный подарок-сюрприз. То есть, если вы закажете 2 коврика, у вас будет 2 подарка. А еще на Саламандер сейчас скидки!

09.09.2021

Снова в продаже гимнастические скамьи

Снова в продаже гимнастические скамьи

Конец лета - время оснащать спортивные залы, готовиться к новому спортивному сезону. Рады сообщить, что деревянные гимнастические скамьи снова поступили на склад и готовы к продаже. Скамьи можно заказать любого размера - 2 м, 2,5 м, 3 м, 3,5, ширина сиденья 24 см, высота от пола 32 см. Либо по Вашим размерам сделаем на заказ.

25.08.2021

Недавно смотрели

Список пуст.

Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью: