лого сайта
Каталог товаров

Тренировки Work Out на улице

Тренировки Work Out на улице

Тренироваться на свежем воздухе стало не только модно, но иногда это единственная возможность для людей, у которых нет места в помещении. 

Сейчас много построено уличных современных площадок Work Out в парках и во дворах, поэтому найти место, где потренироваться будет легко.
А вот для эффективности понадобится дополнительное оборудование, которое удобно брать с собой.

Мы составили список спортивного оборудования для Work Out тренировок.

1. Эспандеры. Ленточные, в виде петли, трубчатые, кистевые. Они отличаются по упругости, что позволяет создать различную нагрузку. Поэтому при выборе петель надо смотреть на вес.

2. Петли тренировочные типа TRX. Подвешиваются на любой турник или даже ветку дерева. На таких петлях можно проработать все тело, задействовать каждую мышцу.

3. Лестница координационная. Поможет развить координацию движений, наработать скоростные качества и быстроту реакции.

4. Кольца гимнастические. Отжимания и подтягивания на кольцах задействуют помимо крупных балансовые мышцы, что создает более красивый рельеф тела.

5. Медбол. Мяч, пусть даже с небольшим весом – 3-5 кг, поможет проработать основные группы мышц и развить взрывную силу.

6. Скакалка. Развивает выносливость, скоростные навыки, силу ног и тренирует сердечно-сосудистую систему.

7. Перчатки спортивные. Тренировки с собственным весом состоят из подтягиваний, отжиманий и жимов. Для защиты рук от мозолей нужны перчатки.

Тренировки на свежем воздухе насыщают организм кислородом, дарят хорошее настроение, бодрость, прилив сил и энергии.

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Каталог товаров
Корзина

В корзине товаров 0
на сумму 0 руб

Новости

Хит продаж! Скамья гимнастическая деревянная

Хит продаж! Скамья гимнастическая деревянная

В этом году бьют рекорды продаж гимнастические скамьи деревянные на деревянных ножках. Потому что у нас по ним хорошие цены и достойное качество. Если Вам нужны скамьи для спортивных залов, раздевалок, любых мероприятий сделаем быстро и любого размера.

27.03.2023

С праздником Весны - 8 марта!

С праздником Весны - 8 марта!

Поздравляем с 8 Марта! Это прекрасный весенний день отличный повод для встреч с приятными людьми и пожеланий! Уважаемые клиенты, желаем безоблачного настроения, прекрасных встреч и приятных сюрпризов! Пусть жизнь принесет счастье взаимной любви и гармонии, а каждый день станет маленьким праздником. Побольше радости и чудес!

08.03.2023

Недавно смотрели

Список пуст.

Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью: