Бодибар как инвентарь для фитнесс-клубов

Бодибар как инвентарь для фитнесс-клубов

В попытке объединить силовые и динамические тренировки в 1987 году был создан первый прототип "палки для тела", предшественник современных бодибаров. Компактность и универсальность быстро завоевали этому спортивному инвентарю популярность в сфере тренинга и оздоровительных занятий.

Сегодня этот снраряд входит в обязательное оборудование фитнес-клуба или спортивного зала. 

Особенности конструкции:

По своему виду изделие напоминает гибрид грифа от штанги и классической пластмассовой палка, с которой проводили физкультурные занятия еще в Советском Союзе. Основанием служит металлический стержень. Снаружи он покрыт нескользящей резиной и имеет на концах пластиковые цветные наконечники с указанием веса.

Наличие моделей различной массы и помогает выбрать каждому клиенту фитнес-клуба тип тренировки: с уклоном в силовом направлении или преимущественно динамический комплекс.

Универсальность бодибаров на групповых занятиях:

При формировании групп, тренерам приходится в рамках общего занятия давать индивидуальные рекомендации. Ведь даже в рамках одной группы новичков встречаются люди с разным уровнем:
• Физической подготовки;
• Выносливости;
• Требований;
• Пожеланий в отношении типа тренировки и приоритетных групп мышц.

Бодибар помогает тренерам в рамках одного комплекса упражнений учесть пожелания каждого из посетителей. Вот несколько примеров:

1. Для мужчин и женщин можно изначально выбрать разный по весу инвентарь. В каталоге представлены снаряды весом от 2 до 8 килограмм. Легкие палки удобно отличать от тяжелых по цветам.

2. Подготовка к тренировке и уборка инвентаря занимает не более 1 минуты и не требует усилий. Этот компактный тренажер можно хранить в обычном шкафчике или на специальном стеллаже.

3. Для усиленной проработки отдельных групп мышц легко увеличить вес снаряда, достаточно взять бодибар другого веса.

4. Людям, имеющим проблемы с позвоночником, противопоказано поднимать тяжести при выполнении упражнений в положении стоя и сидя. Зато для комплекса упражнений, выполняемых лежа, можно выбрать достаточно весомый снаряд и без вреда для здоровья укрепить нужные группы мышц.

Одним словом, "палка для тела" становится палочкой-выручалочкой для тренеров, при проведении занятий в группах, обеспечивая индивидуальный подход к каждому клиенту без прерывания занятия.

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться