Тренировки Work Out на улице
Тренировки Work Out на улице
Тренироваться на свежем воздухе стало не только модно, но иногда это единственная возможность для людей, у которых нет места в помещении.
Сейчас много построено уличных современных площадок Work Out в парках и во дворах, поэтому найти место, где потренироваться будет легко.
А вот для эффективности понадобится дополнительное оборудование, которое удобно брать с собой.
Мы составили список спортивного оборудования для Work Out тренировок.
1. Эспандеры. Ленточные, в виде петли, трубчатые, кистевые. Они отличаются по упругости, что позволяет создать различную нагрузку. Поэтому при выборе петель надо смотреть на вес.
2. Петли тренировочные типа TRX. Подвешиваются на любой турник или даже ветку дерева. На таких петлях можно проработать все тело, задействовать каждую мышцу.
3. Лестница координационная. Поможет развить координацию движений, наработать скоростные качества и быстроту реакции.
4. Кольца гимнастические. Отжимания и подтягивания на кольцах задействуют помимо крупных балансовые мышцы, что создает более красивый рельеф тела.
5. Медбол. Мяч, пусть даже с небольшим весом – 3-5 кг, поможет проработать основные группы мышц и развить взрывную силу.
6. Скакалка. Развивает выносливость, скоростные навыки, силу ног и тренирует сердечно-сосудистую систему.
7. Перчатки спортивные. Тренировки с собственным весом состоят из подтягиваний, отжиманий и жимов. Для защиты рук от мозолей нужны перчатки.
Тренировки на свежем воздухе насыщают организм кислородом, дарят хорошее настроение, бодрость, прилив сил и энергии.
- Хореографические (балетные) станки
- Поручни деревянные
- Фитнес, аэробика
- Кроссфит
- Спортивный инвентарь для гимнастики
- Спортивные игры
- Товары для аквааэробики, плавания, бассейна
- Аксессуары для настольного тенниса
- Столы для настольного тенниса
- SUP доски
- Свободные веса
- Силовое оборудование
- Оборудование для ЛФК
- Все для йоги
- Баланс, координация
- Стойки для хранения
- Гамаки
- Картины буквами
В корзине товаров 0
на сумму 0 руб
Акция! Бесплатная доставка поручней от 20 шт по всей России
С 25 апреля до 25 июня 2024 г. любые поручни от 20 шт доставим бесплатно. В акции участвуют поручни из сосны, бука, дуба любого размера. По Москве доставим бесплатно до адреса, По всей России доставим бесплатно до терминала транспортной компании Вашего города. Выбрать и заказать поручни можно здесь. Спешите, пока акция не закончилась!
25.04.2024
График работы на майские праздники 2024 года
В этом году официальные выходные начинаются уже в апреле: 28, 29, 30 апреля и 1 мая — праздничные и выходные дни. 2 и 3 мая рабочие дни, 4 и 5 мая — обычные выходные. 6, 7, 8 рабочие дни, а затем празднуем с 9 по 12 мая День Победы. С 13 мая работам в обычном графике.
24.04.2024
Список пуст.
Войти с помощью: