лого сайта
Каталог товаров

Босу – эффективная проработка мышц всего тела + упражнения

Босу – эффективная проработка мышц всего тела + упражнения

Тренажер Босу представляет собой надувную полусферу с плоской пластиковой платформой. Был создан на основе фитбола для того, чтобы сделать тренировки разнообразнее и безопаснее.

Сейчас полусферу можно встретить во многих фитнес клубах и спортивных центрах, а ведь изобретена она была не так давно. В 1999 году американский тренер Дэвид Вэском заметил, что если фитбол поделить пополам, то можно получить новый тренажер, более устойчивый и дающий новые возможности. BOSU это аббревиатура, она расшифровывается как both sides up, что переводится «возможность использования с обеих сторон».

Новый снаряд нашел применение в спортивной, реабилитационной и фитнес индустрии. Он помогает развить координационные и резервные возможности человека.

Огромную пользу ощутили на себе люди, использовавшие Босу для решения различных задач – улучшение результатов в спорте высших достижений, оздоровление организма, реабилитация детей и взрослых с различными заболеваниями и патологиями.

За счет не очень устойчивой снаряд отлично прорабатывает как основные группы мышц, отвечающих за равновесие и ориентацию в пространстве, так и более мелкие, которые не включаются в работу в повседневной жизни.

При регулярных занятиях развиваются межполушарные взаимодействия и увеличиваются компенсаторные возможности головного мозга, мышечные и нервные соединения, что способствует развитию отличной координации.

Как известно, для телесного здоровья человеку требуются регулярные физические нагрузки. Причем они должны быть направлены на развитие силы, ловкости, гибкости, координации и выносливости (аэробные нагрузки). С платформой BOSU можно легко построить тренировки так, чтобы добиться развития во всех этих областях.

Ниже приведен комплекс основных общеукрепляющих упражнений.

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Каталог товаров
Корзина

В корзине товаров 0
на сумму 0 руб

Новости

Летняя акция – бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 20 000 р.

Летняя акция – бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 20 000 р.

Лето время подготовиться к новому сезону, сделать ремонт в помещениях для занятий, закупить новое оборудование. А мы доставим товар бесплатно по Москве или отправим в ТК при сумме заказа от 20 000 р. Акция действует с 1 июня по 31 августа.

01.06.2022

Акция! Скидки на деревянные гимнастические скамьи – 20%.

Акция! Скидки на деревянные гимнастические скамьи – 20%.

Объявляем апрельские скидки на скамьи деревянные для гимнастики. Понижаем цены на 20%. Скамья незаменимый атрибут в гимнастических залах. Мы производим их из массива хвои. Мощное сиденье 3,5 см и деревянные ножки в виде трапеции делают ее очень надежной и безопасной. У нас есть скамьи всех размеров от 1,5 метров до 3,5 метров. Можем сделать на заказ по Вашим размерам. Также у нас есть все оборудование для гимнастики – шведские стенки, бревна, кони и козлы. мостики к ним и многое другое. Встречайте весну с новым оборудованием для больших побед!

07.04.2022

Недавно смотрели

Список пуст.

Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью: