Фиксированные палки для скандинавской ходьбы
Фиксированные палки для скандинавской ходьбы имеют одну высоту, поэтому подбирать их следует строго под свой рост.
Как подобрать свой размер
При подборе высоты палок для скандинавской ходьбы руководствуются следующим правилом:
- Если нагрузку хотите слабую - рост умножается на 0,66 см.
- Если нагрузка нужна обычная, со средним темпом - рост умножается на 0,68 см.
- Для усиленной нагрузки при подготовке к соревнованиям, создания хорошей фитнес тренировки и т.п. рост умножается на 0,70 см.
Например, мы подбираем палки на рост 165 см для тренировки со средней нагрузкой: 165 * 0,68 = 112,2 см. Получаем значение 112,2 см.
Фиксированные палки идут с шагом в 5 см – 110 см или 115 см. То есть при росте 165 см, нам нужно округлить значение 112,2 в ту или иную сторону. Если только начинаете заниматься скандинавской ходьбой, то лучше взять 110 см, а если уже давно и помногу ходите, то можно и 115 см.
Если же еще не определились с высотой фиксированных, то лучше купить телескопические палки. Их можно регулировать на любую высоту. А когда четко поймете какая нужна длина палки, купить фиксированные.
Обычно у всех кто активно занимается этим видом спорта оба вида палок для различных случаев.
На что обратить внимание при выборе
Фиксированные палки для скандинавской ходьбы отличаются высокой надежностью. Так как здесь внутри нет механизмов и ломаться нечему. Наиболее прочные и легкие это модели с добавлением карбона. Чем выше содержание карбона, тем прочнее изделие и тем лучше амортизация. Хорошая амортизация бережет суставы.
При выборе фиксированных палок надо обращать внимание на то, что у них присутствуют две основных вещи:
1) Есть темляк (ремешок на рукоятке) в форме полуперчатки, который можно прочно зафиксировать на руке.
2) Присутствует два вида наконечников – резиновый в форме башмачка для асфальта и металлический для мягкого грунта и снега.
Все фиксированные палки, представленные на нашем сайте, точно подходят для занятий скандинавской ходьбой, соответствуют всем требованиям безопасности и соблюдения правильной техники.
Почему стоит заказать у нас
У нас представлены скандинавские палки от ведущих фирм из России, Швей1царии, Германии, Эстонии – Leki, Finpole, CMD, Exel, OneWay, KV+.
Поможем с выбором, доставим на дом, даем гарантию. С каждым заказом мы дарим подарки и бесплатные занятия с тренером.
- Хореографические (балетные) станки
- Кроссфит
-
Фитнес, аэробика
- Коврики для фитнеса и йоги
- Штанги боди-памп
- Батуты для фитнеса
- Полусферы BOSU
- Бодибары
- Степ-платформа
- Тренажеры для пресса
- Гантели для фитнеса
- Гири для фитнеса
- Мяч гимнастический
- Эспандеры
- Кольца для пилатеса
- Медболы
- Массажные ролики
- Скакалки
- Для растяжки
- Охлаждающее полотенце
- Сумки на пояс для бега, спорта, фитнеса
- Тренажеры
- Спортивный инвентарь для гимнастики
- Свободные веса
- Силовое оборудование
- Функциональные рамы
- Массажёры
- Оборудование для ЛФК
- Все для йоги
- Баланс, координация
- Напольные и настенные покрытия
- Товары для аквааэробики, плавания, бассейна
- Стойки для хранения
- Бокс
- Палки для скандинавской ходьбы
- Гамаки
- Тюбинги
- Мотивирующие плакаты
В корзине товаров 0
на сумму 0 руб
Летняя акция – бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 20 000 р.
Лето время подготовиться к новому сезону, сделать ремонт в помещениях для занятий, закупить новое оборудование. А мы доставим товар бесплатно по Москве или отправим в ТК при сумме заказа от 20 000 р. Акция действует с 1 июня по 31 августа.
01.06.2022
Акция! Скидки на деревянные гимнастические скамьи – 20%.
Объявляем апрельские скидки на скамьи деревянные для гимнастики. Понижаем цены на 20%. Скамья незаменимый атрибут в гимнастических залах. Мы производим их из массива хвои. Мощное сиденье 3,5 см и деревянные ножки в виде трапеции делают ее очень надежной и безопасной. У нас есть скамьи всех размеров от 1,5 метров до 3,5 метров. Можем сделать на заказ по Вашим размерам. Также у нас есть все оборудование для гимнастики – шведские стенки, бревна, кони и козлы. мостики к ним и многое другое. Встречайте весну с новым оборудованием для больших побед!
07.04.2022
Список пуст.
Войти с помощью: