лого сайта
Каталог товаров

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы имеют одну высоту, поэтому подбирать их следует строго под свой рост.

Как подобрать свой размер

При подборе высоты палок для скандинавской ходьбы руководствуются следующим правилом:

  1. Если нагрузку хотите слабую - рост умножается на 0,66 см.
  2. Если нагрузка нужна обычная, со средним темпом - рост умножается на 0,68 см.
  3. Для усиленной нагрузки при подготовке к соревнованиям, создания хорошей фитнес тренировки и т.п. рост умножается на 0,70 см.

Например, мы подбираем палки на рост 165 см для тренировки со средней нагрузкой: 165 * 0,68 = 112,2 см. Получаем значение 112,2 см.

Фиксированные палки идут с шагом в 5 см – 110 см или 115 см. То есть при росте 165 см, нам нужно округлить значение 112,2 в ту или иную сторону. Если только начинаете заниматься скандинавской ходьбой, то лучше взять 110 см, а если уже давно и помногу ходите, то можно и 115 см.

Если же еще не определились с высотой фиксированных, то лучше купить телескопические палки. Их можно регулировать на любую высоту. А когда четко поймете какая нужна длина палки, купить фиксированные.

Обычно у всех кто активно занимается этим видом спорта оба вида палок для различных случаев.

На что обратить внимание при выборе

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы отличаются высокой надежностью. Так как здесь внутри нет механизмов и ломаться нечему. Наиболее прочные и легкие это модели с добавлением карбона. Чем выше содержание карбона, тем прочнее изделие и тем лучше амортизация. Хорошая амортизация бережет суставы.

При выборе фиксированных палок надо обращать внимание на то, что у них присутствуют две основных вещи:

1)      Есть темляк (ремешок на рукоятке) в форме полуперчатки, который можно прочно зафиксировать на руке.

2)      Присутствует два вида наконечников – резиновый в форме башмачка для асфальта и металлический для мягкого грунта и снега.

Все фиксированные палки, представленные на нашем сайте, точно подходят для занятий скандинавской ходьбой, соответствуют всем требованиям безопасности и соблюдения правильной техники.

Почему стоит заказать у нас

У нас представлены скандинавские палки от ведущих фирм из России, Швей1царии, Германии, Эстонии – Leki, Finpole, CMD, Exel, OneWay, KV+.

Поможем с выбором, доставим на дом, даем гарантию. С каждым заказом мы дарим подарки и бесплатные занятия с тренером.

Каталог товаров
Корзина

В корзине товаров 0
на сумму 0 руб

перейти в корзину

Новости

Акция!!! Бесплатная доставка ковриков Salamander по Москве, в любую точку России и даже в республику Беларусь! И еще - подарок-сюрприз!

Акция!!! Бесплатная доставка ковриков Salamander по Москве, в любую точку России и даже в республику Беларусь! И еще - подарок-сюрприз!

С 10 сентября 2021 года у нас проходит акция – бесплатная доставка ковриков Salamander по Москве, Московской области, по России и в Беларусь. Участвуют все модели – Optimum, Comfort, Slim, Mercury, Mercury Travel. С каждым ковриком мы дарим приятный и полезный подарок-сюрприз. То есть, если вы закажете 2 коврика, у вас будет 2 подарка. А еще на Саламандер сейчас скидки!

09.09.2021

Снова в продаже гимнастические скамьи

Снова в продаже гимнастические скамьи

Конец лета - время оснащать спортивные залы, готовиться к новому спортивному сезону. Рады сообщить, что деревянные гимнастические скамьи снова поступили на склад и готовы к продаже. Скамьи можно заказать любого размера - 2 м, 2,5 м, 3 м, 3,5, ширина сиденья 24 см, высота от пола 32 см. Либо по Вашим размерам сделаем на заказ.

25.08.2021

Архив новостей   RSS

Недавно смотрели

Список пуст.

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью:


Производители