Фиксированные палки для скандинавской ходьбы
Фиксированные палки для скандинавской ходьбы имеют одну высоту, поэтому подбирать их следует строго под свой рост.
Как подобрать свой размер
При подборе высоты палок для скандинавской ходьбы руководствуются следующим правилом:
- Если нагрузку хотите слабую - рост умножается на 0,66 см.
- Если нагрузка нужна обычная, со средним темпом - рост умножается на 0,68 см.
- Для усиленной нагрузки при подготовке к соревнованиям, создания хорошей фитнес тренировки и т.п. рост умножается на 0,70 см.
Например, мы подбираем палки на рост 165 см для тренировки со средней нагрузкой: 165 * 0,68 = 112,2 см. Получаем значение 112,2 см.
Фиксированные палки идут с шагом в 5 см – 110 см или 115 см. То есть при росте 165 см, нам нужно округлить значение 112,2 в ту или иную сторону. Если только начинаете заниматься скандинавской ходьбой, то лучше взять 110 см, а если уже давно и помногу ходите, то можно и 115 см.
Если же еще не определились с высотой фиксированных, то лучше купить телескопические палки. Их можно регулировать на любую высоту. А когда четко поймете какая нужна длина палки, купить фиксированные.
Обычно у всех кто активно занимается этим видом спорта оба вида палок для различных случаев.
На что обратить внимание при выборе
Фиксированные палки для скандинавской ходьбы отличаются высокой надежностью. Так как здесь внутри нет механизмов и ломаться нечему. Наиболее прочные и легкие это модели с добавлением карбона. Чем выше содержание карбона, тем прочнее изделие и тем лучше амортизация. Хорошая амортизация бережет суставы.
При выборе фиксированных палок надо обращать внимание на то, что у них присутствуют две основных вещи:
1) Есть темляк (ремешок на рукоятке) в форме полуперчатки, который можно прочно зафиксировать на руке.
2) Присутствует два вида наконечников – резиновый в форме башмачка для асфальта и металлический для мягкого грунта и снега.
Все фиксированные палки, представленные на нашем сайте, точно подходят для занятий скандинавской ходьбой, соответствуют всем требованиям безопасности и соблюдения правильной техники.
Почему стоит заказать у нас
У нас представлены скандинавские палки от ведущих фирм из России, Швей1царии, Германии, Эстонии – Leki, Finpole, CMD, Exel, OneWay, KV+.
Поможем с выбором, доставим на дом, даем гарантию. С каждым заказом мы дарим подарки и бесплатные занятия с тренером.
- Хореографические (балетные) станки
- Кроссфит
- Палки для скандинавской ходьбы
- Функциональные рамы
- Тренажеры
- Все для йоги
- Все для фитнеса
- Напольные и настенные покрытия
- Стойки для хранения
- Бокс
- Шведские стенки
- Спортивный инвентарь
- Воздушные полотна Aerial Silks
- Баланс, координация
- Гамаки
- Тюбинги
В корзине товаров 0
на сумму 0 руб
Охлаждающее полотенце – незаменимая вещь на тренировке
У нас появилась потрясающая новинка – новейшая разработка в мире фитнес атрибутов – охлаждающее полотенце. Попробуйте один раз выйти с ним на пробежку, особенно в жаркую погоду. И Вам захочется брать его с собой всегда...
27.07.2018
Летние скидки на напольные покрытия – 10%
Лето прекрасная пора и мы всем дарим скидки на напольные покрытия – будо-маты и модульные покрытия. Оборудовать залы к началу сезона лучше всего летом. Поэтому до конца августа мы будем держать скидку 10% на этот инвентарь. Выбрать...
08.07.2018
Список пуст.
Войти с помощью:
- REX Sports
- BodySolid
- Profigym
- AKO-yoga
- Bodhi
- CMD Sport
- Exel
- Finpole
- Gibbon
- Hugger-Mugger
- Hard Punch
- ILUUM
- KV+
- Leki
- Manduka
- MB Barbell
- NordicPro
- Ojas
- One Way
- Poleaction
- Rama-Yoga
- RockTape
- Stecter
- Treekix
- US Medica
- Wunderlich
- Yamaguchi
- Yoga-ID
- Yoga Club
- Yogin
- Yuzo
- Русский гамак
- Русский слэклайн
- Русский тюбинг
- MB Barbell
- MironFit
- Рокки
8(800)551-75-67 (бесплатно по России)
E-mail: mail@villi-sport.ru
