лого сайта
Каталог товаров

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы

Страницы: 1 2

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы имеют одну высоту, поэтому подбирать их следует строго под свой рост.

Как подобрать свой размер

При подборе высоты палок для скандинавской ходьбы руководствуются следующим правилом:

  1. Если нагрузку хотите слабую - рост умножается на 0,66 см.
  2. Если нагрузка нужна обычная, со средним темпом - рост умножается на 0,68 см.
  3. Для усиленной нагрузки при подготовке к соревнованиям, создания хорошей фитнес тренировки и т.п. рост умножается на 0,70 см.

Например, мы подбираем палки на рост 165 см для тренировки со средней нагрузкой: 165 * 0,68 = 112,2 см. Получаем значение 112,2 см.

Фиксированные палки идут с шагом в 5 см – 110 см или 115 см. То есть при росте 165 см, нам нужно округлить значение 112,2 в ту или иную сторону. Если только начинаете заниматься скандинавской ходьбой, то лучше взять 110 см, а если уже давно и помногу ходите, то можно и 115 см.

Если же еще не определились с высотой фиксированных, то лучше купить телескопические палки. Их можно регулировать на любую высоту. А когда четко поймете какая нужна длина палки, купить фиксированные.

Обычно у всех кто активно занимается этим видом спорта оба вида палок для различных случаев.

На что обратить внимание при выборе

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы отличаются высокой надежностью. Так как здесь внутри нет механизмов и ломаться нечему. Наиболее прочные и легкие это модели с добавлением карбона. Чем выше содержание карбона, тем прочнее изделие и тем лучше амортизация. Хорошая амортизация бережет суставы.

При выборе фиксированных палок надо обращать внимание на то, что у них присутствуют две основных вещи:

1)      Есть темляк (ремешок на рукоятке) в форме полуперчатки, который можно прочно зафиксировать на руке.

2)      Присутствует два вида наконечников – резиновый в форме башмачка для асфальта и металлический для мягкого грунта и снега.

Все фиксированные палки, представленные на нашем сайте, точно подходят для занятий скандинавской ходьбой, соответствуют всем требованиям безопасности и соблюдения правильной техники.

Почему стоит заказать у нас

У нас представлены скандинавские палки от ведущих фирм из России, Швей1царии, Германии, Эстонии – Leki, Finpole, CMD, Exel, OneWay, KV+.

Поможем с выбором, доставим на дом, даем гарантию. С каждым заказом мы дарим подарки и бесплатные занятия с тренером.

Каталог товаров
Корзина

В корзине товаров 0
на сумму 0 руб

Новости

График работы на Новый год и каникулы 2022 года

График работы на Новый год и каникулы 2022 года

В конце уходящего года 2021 и в начале 2022 мы работаем по следующему графику: 29, 30 декабря 2021 года – рабочие дни. с 31 декабря 2021 года по 3 января 2022 – выходные дни. с 4 января по 6 января 2022 года рабочие дни. 7 января - выходной - Рождество. С 10 января работаем в обычном режиме. Все праздники можно присылать заказы на сайт, обработаем в первый рабочий день. Поздравляем всех с наступающим Новым годом, годом Тигра!

28.12.2021

18-19 декабря 2021 года в Москве на ВДНХ пройдет VII Чемпионат мира WRPF

18-19 декабря 2021 года в Москве на ВДНХ пройдет VII Чемпионат Мира WRPF по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу. Чемпионат пройдет в 57 павильоне, одной из крупнейших на ВДНХ. Участники...

15.12.2021

Недавно смотрели

Список пуст.

Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью: