лого сайта
Каталог товаров

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы имеют одну высоту, поэтому подбирать их следует строго под свой рост.

Как подобрать свой размер

При подборе высоты палок для скандинавской ходьбы руководствуются следующим правилом:

  1. Если нагрузку хотите слабую - рост умножается на 0,66 см.
  2. Если нагрузка нужна обычная, со средним темпом - рост умножается на 0,68 см.
  3. Для усиленной нагрузки при подготовке к соревнованиям, создания хорошей фитнес тренировки и т.п. рост умножается на 0,70 см.

Например, мы подбираем палки на рост 165 см для тренировки со средней нагрузкой: 165 * 0,68 = 112,2 см. Получаем значение 112,2 см.

Фиксированные палки идут с шагом в 5 см – 110 см или 115 см. То есть при росте 165 см, нам нужно округлить значение 112,2 в ту или иную сторону. Если только начинаете заниматься скандинавской ходьбой, то лучше взять 110 см, а если уже давно и помногу ходите, то можно и 115 см.

Если же еще не определились с высотой фиксированных, то лучше купить телескопические палки. Их можно регулировать на любую высоту. А когда четко поймете какая нужна длина палки, купить фиксированные.

Обычно у всех кто активно занимается этим видом спорта оба вида палок для различных случаев.

На что обратить внимание при выборе

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы отличаются высокой надежностью. Так как здесь внутри нет механизмов и ломаться нечему. Наиболее прочные и легкие это модели с добавлением карбона. Чем выше содержание карбона, тем прочнее изделие и тем лучше амортизация. Хорошая амортизация бережет суставы.

При выборе фиксированных палок надо обращать внимание на то, что у них присутствуют две основных вещи:

1)      Есть темляк (ремешок на рукоятке) в форме полуперчатки, который можно прочно зафиксировать на руке.

2)      Присутствует два вида наконечников – резиновый в форме башмачка для асфальта и металлический для мягкого грунта и снега.

Все фиксированные палки, представленные на нашем сайте, точно подходят для занятий скандинавской ходьбой, соответствуют всем требованиям безопасности и соблюдения правильной техники.

Почему стоит заказать у нас

У нас представлены скандинавские палки от ведущих фирм из России, Швей1царии, Германии, Эстонии – Leki, Finpole, CMD, Exel, OneWay, KV+.

Поможем с выбором, доставим на дом, даем гарантию. С каждым заказом мы дарим подарки и бесплатные занятия с тренером.

Каталог товаров
Корзина

В корзине товаров 0
на сумму 0 руб

перейти в корзину

Новости

Охлаждающее полотенце в жару

Во многих регионах России установились жаркие деньки. А жить и работать надо продолжать как прежде. Еще и спортом заниматься, чтобы форму не потерять. Здесь спасением станет охлаждающее полотенце Cool Fit. Оно кладется на шейно-воротниковую зону и дарит ощущение прохладного душа. Известно, что... (читать далее)

22.06.2021

Товары для плавания

Лето время , когда можно купаться, а чтобы купание проходило веселее и с пользой мы собрали разнообразные товары для плавания, с которыми можно плавать и в бассейне и в реке и на море. Скорее заходите в раздел Товары для акваэробики, плавания, бассейна и выбирайте все что по душе. Здесь есть все для обучения и совершенствования плавательных навыков для детей и взрослых и даже тренеров по плаванию...

15.06.2021

Архив новостей   RSS

Недавно смотрели

Список пуст.

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
Для клиентов

E-mail:

Пароль:

Войти с помощью:


Производители